腰痛への対処は筋トレ(体幹トレーニング)がオススメ！予防効果も紹介！ 2020年1月6日 健康 悩み 生活 「腰痛予防として筋トレを始めたいけど、どこをどう鍛えればいいのか分からない！」 「効率よく腰痛予防ができる、オ […] 続きを読む
腰痛は筋トレで予防！改善方法は腹筋と背筋のトレーニングで決まり！ 2019年12月30日 健康 悩み 生活 「毎日のデスクワークや重い荷物の運搬作業で、腰に疲れが溜まっている。」 「腰痛を軽減する方法があれば教えて欲し […] 続きを読む
バレンタインデーの意味と由来は？お菓子(チョコ)を贈る理由はなぜ？ 2019年12月21日 2月のイベント 2/14といえばバレンタインデーですね！街のいたるところでチョコやお菓子が売られ、男の子たちがソワソワし始める […] 続きを読む
みかんは皮も栄養豊富！おすすめレシピから長持ちする保存方法まで紹介 2019年12月19日 グルメ 冬 季節イベント 寒くなってきましたね。冬の風物詩といえばこたつでみかんではないでしょうか。 普段は果物をあまり食べない一人暮ら […] 続きを読む
立春の意味を子供にも分かりやすく解説！手紙にふさわしい挨拶も紹介 2019年12月18日 2月のイベント 冬 季節イベント みなさんは立春という言葉を聞いたことがありますか？立春は二十四節気と呼ばれる古代中国の暦において“春の始まり” […] 続きを読む
口臭の原因とは？人気の対策はどれ？緑茶は効果的？ 2019年12月8日 健康 悩み 生活 口臭を気にする方は多いかと思います。 特に年齢を重ねるにつれて、口臭を気にする方が増えていく傾向にあるのではな […] 続きを読む
HSPはなぜ仕事がつらい？敏感すぎる自分の特徴を知って改善(対策)しよう！ 2019年12月7日 健康 悩み 生活 聞きなれない言葉かと思いますがHSPとは、Highly Sensitive Personの略で人一倍繊細で人の […] 続きを読む
腰痛の原因は姿勢の他にも！筋肉の衰えから女性の冷え性まで解説！ 2019年12月6日 健康 悩み 生活 「気温が低くなると、腰の痛みが悪化する。」 「腰痛の原因が分からなくて困っている。」 この記事は、そのような方 […] 続きを読む
1人暮らしの部屋の選び方は？レイアウトからおしゃれなコーディネートまで！ 2019年12月5日 悩み 生活 新生活をスタートさせる方の中には初めての1人暮らしに期待と不安を抱いている方も少なからずいらっしゃると思います […] 続きを読む
仕事ができない理由は向いてない？辛い自分を改善する対策方法とは？ 2019年12月3日 悩み 生活 社会人の皆さんの中で仕事ができないと悩んでいる方はいらっしゃいませんか？何度も同じ失敗をしてしまったり、先輩や […] 続きを読む
